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备孕中的夫妻应该注意哪些问题?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2017-09-13

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    备孕中的夫妻应该注意哪些问题?如果夫妻双方打算怀孕,首先要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸……

  备孕中的夫妻应该注意哪些问题?如果夫妻双方打算怀孕,首先要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养。下面我们看一看武汉都市妇产医院的多位妇产科主任医师怎么说!
 
  1. 不吸烟饮酒。 好提前半年戒酒、节酒;烟是能不沾 好不沾,一点好处都没有>>>备孕期间应该注意哪些问题?点击咨询<<<
 
  2. 不喝可乐等碳酸饮料。可乐有杀精效果呢。还有咖啡也是刺激性饮料,孕育期少喝为佳。
 
  3. 提前做孕前检查。
 
  4. 可以去牙科保养一下自己的牙。“生个孩子掉颗牙”还是有道理的,孕期胎儿会从母体吸收大量钙质,牙龈、牙质都容易出现问题,而且孕期不能轻易做牙科手术或服药,所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙,在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤,可喝点牛奶,让牙表面有钙层后再刷牙(刚在电视上看来的,小细节)。
 
  5. 好从孕前3个月开始服用叶酸。每天0.4mg,不能超量,请到医院开药,不要在药房买普通的剂量不合适的叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在,但加工食物时会损失大部分,所以为了保证需求量,提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。如果计划外怀孕了,没有提前叶酸,也不用担心,只要平时膳食合理,没大问题。我是孕前2个月才开始吃叶酸的,之前犹豫在继续工作和怀孕这两个选择之间没能迅速下决定。>>>夫妻如何备孕?点击咨询<<<
 
  6. 新鲜豆浆可提供卵磷脂等营养,提前食用可帮助产生优质卵泡。
 
  7. 加强锻炼、生活规律,保证健康,避免感冒发烧等疾病。>>>备孕期间饮食应该注意哪些问题?点击咨询<<<
 
  以上就是武汉都市妇产医院的多位妇产科主任医师对“备孕夫妻应该注意哪些问题呢?”的详细介绍。相信大家也对这个问题有了一定的了解,假如您觉得有什么地方不明白或者还有其他疑问,》》》》请点击在线咨询,我们会有主任医师免费在线为您解答,又或着拨打027-85268003,与在线专家一对一交流,享受高品质医疗快乐!
 

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