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产后坐月子真的很重要吗?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2017-09-13

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    产后坐月子真的很重要吗?准妈咪们在生下宝宝后,产后坐月子就至关的重要了。产科专家指出,女性产后的身体变化需要通过坐月子来进行调理,这样才能更快更好的的恢复身体。 武汉产科……

  产后坐月子真的很重要吗?准妈咪们在生下宝宝后,产后坐月子就至关的重要了。产科专家指出,女性产后的身体变化需要通过坐月子来进行调理,这样才能更快更好的的恢复身体。

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  产后坐月子真的很重要吗?女性坐月子的必要性:


  首先,你的生殖器官在生宝宝后,子宫颈和外阴变得松软、水肿、充血,子宫内膜表面出现了创口和剥落。正常分娩情况下,外阴需要十几天的时间、子宫大约四十二天左右复原,而子宫内膜的复原需要56天左右。


  其次,十月怀胎,宝宝生活在你的子宫里,给你的心脏增加了负担。由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升,使你心脏发生了移位,肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿,肾脏负担也加重,内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原,都要靠月子里的养护。


  更后,分娩的过程中,宝宝给你带来了一定程度的损伤。而待产时遭受的巨痛,消耗的精力,会使你身体虚弱,抵抗力下降,这也需要产后的休养才能复原。


  产后坐月子真的很重要吗?产后护理的要点:


  1、准备两三条宽度约为30-40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。


  2、一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。


  3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。


  4、要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。


  5、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。


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  产后坐月子真的很重要吗?武汉都市妇产医院产科专家提醒:产后坐月子关乎准妈咪身体的恢复,准妈咪们一定要慎重对待。

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