武汉都市妇产医院,专注女性健康11年,高品质妇产科医院!      门诊时间(无假日医院)8:00-21:00

您所在的位置:武汉都市妇产医院_武汉人流医院_武汉医保定点医院_武汉生育保险医院 > 产科中心 > 产后保健 >

新生妈妈在冬季该如何坐好月子呢?

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2017-11-21

  • 在线咨询在线咨询

  • 分享

    在冬季准妈妈生产后该怎么护理呢?这个对于一个新手妈妈来说是非常不易的,那么。新生妈妈在冬季该如何坐好月子呢? 新生妈妈在冬季该如何坐好月子呢? 室内要保暖,空气要清新 冬……

  在冬季准妈妈生产后该怎么护理呢?这个对于一个新手妈妈来说是非常不易的,那么。新生妈妈在冬季该如何坐好月子呢?

 

 

新生妈妈在冬季该如何坐好月子呢?

 

  室内要保暖,空气要清新

  冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以25度-26度左右为宜,切忌忽高忽低。在没有暖气的南方,可以采用空调等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说,则要注意保持室内温度,以50%-60%的湿度为宜,比较便捷的室内增湿方法是室内放一盆水或者使用加湿器。>>>生产后该怎么护理?点击咨询在线医生

  注意保持室内的空气流通。每天保证开窗换气,上、下午各1次,每次15-20分钟。换气的时候应先让新妈妈和宝宝转移到另一个房间,待通风后且房间也已恢复到适宜的温度时,再让新妈妈和宝宝回来。

  冬季产后康复,蔬菜瓜果不可少。

  即使在冬季坐月子,蔬菜、水果也同样不可少。因为它们不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲、帮助消化及排便。一些体质虚寒的新妈妈在冬天吃水果可能会引起不适,那就可以将这些水果切块后用水稍微煮一下再吃。>>>在武汉做哪家医院坐月子好?点击咨询在线医生

  冬季多阴虚内热,新妈妈产后又失血伤津,所以新妈妈不宜吃辣椒、葱、姜、大蒜等辛辣大热的食物,以免引起痔疮、便秘等不适症状,同时也可避免这些食物通过乳汁影响宝宝的胃肠功能。要注意多喝水,以促使身体恢复并保持乳量充足.

  武汉都市妇产医院——湖北高端妇婴健康品牌,武汉市医保定点医院、生育保险定点医院。医院设有产科、妇科、计划生育科、不孕不育科等专业科室,拥有国内外先进的诊疗技术和设备,因为专业,所以更放心。

  温馨提示:如你还有其他疑问或者需要预约检查请拨打我们的热线电话027-85268003咨询,我们将有专门的医生为你详细解答。

 

    温馨提示: 如果您想了解更多关于妇产科健康知识、孕期保健、最新优惠等信息,您可以拨打武汉都市妇产医院咨询热线:027-85268003点击咨询武汉都市妇产医院在线健康顾问,我们将给出您专业的意见,并为您提供最优质的免费咨询服务!

专家团队

更多>
  • 戴春林

    主任医师

    戴春林 主任医师、教授

    点击预约
  • 白艳琴

    主任医师

    白艳琴 主治医师、资深产

    点击预约
  • 王安秀

    主任医师

    ​王安秀 副主任医师 毕业

    点击预约
  • 周晓红

    主任医师

    曾在三甲医院妇科产从事

    点击预约
  • 朱剑文

    主任医师

    主持国家自然科学基金课

    点击预约
  • 袁成峰

    主任医师

    从事妇产科工作30余年,在

    点击预约
  • 许小平

    主任医师

    许小平毕业于华中科技大

    点击预约
  • 王爱玲

    主任医师

    中国微创妇产科杂志编委

    点击预约

武汉都市妇产医院 版权所有 鄂ICP备14010569号 网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断Copyright@