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【课堂回顾】帮您全解孕期常见问题及出生证

  • 来源:武汉都市妇产医院

  • 发表时间:2017-12-14

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    在妊娠期,由于激素的变化,女性子宫、乳腺、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、循环系统、皮肤等都会发生明显的变化。当皮肤暗沉、消化不良、抽筋、贫血、腰酸背痛等等相继出现……

  在妊娠期,由于激素的变化,女性子宫、乳腺、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、循环系统、皮肤等都会发生明显的变化。当皮肤暗沉、消化不良、抽筋、贫血、腰酸背痛等等相继出现,妈妈们的疑问也愈来愈多了。

昨日下午

都市准爸妈课堂如约而至

武汉都市妇产医院王绪芝院长

用她40余年丰富的临床经验

为妈妈们解答孕期异常现象及出生证办理

助力孕妈安稳度过孕期

向孕期烦恼say goodbye!

孕期有那些不适呢?

遇到这些不适准妈妈们应该如何处理呢?

带着疑问

准妈们仔细聆听院长的讲解,

每一位准妈们都听得全神贯注呢!

王绪芝院长首先帮孕妈们解读了孕期生理变化特点

然后对孕期常见的不适症状进行了一一列举

并传授大家科学的缓解方法

同时鼓励在座的孕麻麻

对待孕期的异常现象不要太过惊慌

保持良好的心态、及时就医

希望每位麻麻都能迎来健康可爱的小天使

真是满满的正能量呢!

敲黑板……划重点啦!

  01、孕期腿抽筋

  在排除孕期疾病前提下,腿抽筋时,麻麻要考虑补钙。妈妈吃钙片要按说明书上的量来补充,补钙的同时还要适当的补充维生素D和晒太阳。

  除了补充适当的钙,妈妈还可以

  (1) 避免穿高跟鞋,以减少腿部肌肉的紧张度

  (2) 热敷疼痛处,抬高下肢,按摩腿部肌肉等都能生效

  (3)睡前按摩小腿部,或将脚部垫高后入睡妇从孕中、晚期开始出现,夜间多见。

  02、尿频、尿失禁

  大多数孕妇在孕早期有尿频现象,到孕中期多可缓解,但在孕晚期会再次出现。这时就需要放松紧张心情,白天多喝水多排尿,晚饭后尽量减少喝水;如出现尿疼、尿道口烧灼感或腰痛、发烧,要及时就医。

  03、孕期便秘

  怀孕期间准妈妈体内的孕激素会使肠道蠕动减慢,排空时间延长,水分被肠壁吸收。再加上逐渐增大的子宫对肠管的压迫,就会引起便秘。

  为了预防便秘的发生,准妈妈们要养成良好的饮食生活习惯。每日饮食多吃易消化、富含纤维素的蔬菜和水果,并且每天定时进行适当的运动,按时排便。

  04、下肢水肿

  建议于孕早期时,不要佩戴首饰;提倡清淡、低盐饮食;侧卧睡眠、适当垫高下肢;如水肿明显或经休息后水肿不消退,应就及时就医。

  05、静脉曲张

  常常出现在下肢和会阴部,除了孕妇会感觉肿胀和不适外,不会对胎儿有不良影响。

  避免长时间站立或压迫双腿;睡觉时尽量左侧卧位;每天坚持运动,促进血液循环;不要提过重物品;在坐、卧位休息时,尽量将双腿抬高,以帮助血液回流至心脏。

  06、妊娠纹

  妊娠纹对于爱美的妈妈们来说是十分厌恶和苦恼的,我们还是应该在怀孕初期就开始做一些预防工作。

  在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品;控制体重增长;适度的按摩配合妊娠纹防护品可以使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

经过嘟嘟总结,

妈妈们课堂笔记都Get到了吗?

当这些孕期症状来临时准妈妈要淡定应付哟~

依旧是一个暖暖的冬日午后

除了收获满满干货

麻麻们也化身魔法师

动动手

一件件精美的盆栽花诞生了

简单而不是创意

总能带给我们生活中的温暖

下一期的课程预告

12月16日(周六)

《护佑新生:为您解读新生儿常见病防治与处理》

​期待您的参与

 

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    主任医师

    毕业于(原)武汉医学院

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    许小平毕业于华中科技大

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